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又生病昨天 本來想好 要跟珈瑩去台北 之後 我們要出去逛街吃飯 但是勒 珈瑩竟然放我鴿子 不過 這是我可以預料的事 因為 他星期五就打電話跟我說 她事情都沒做完 我很乾脆內 我說我去你們公司幫忙好啦 結果勒 她竟然說再看看囉 晚上再說 就這樣 一點消息都沒有了 唉~~~~ 怎麼這樣嘛 我可是難得會幫別人的說 也還好啦 我還沒真的去做 因為 我昨天早上五點開始 人就不舒服啦一直上吐下瀉的 到了八點多 真的不行了 因為爸爸媽媽看到我的臉色發白 已經不行啦 快去醫院囉嗯嗯~~~ 老樣子 急性腸胃炎 醫生問我 有沒有人跟我一樣 我說只有幼稚園才這樣子 醫生說要小心因為 在流行當中 會傳染 若有這狀況 要小心 結果 唉~~ Ella 當天就發作了 Angel Apple Rita都不舒服不要 星期一大家都不來呀 沒想到 連我也中獎 真事的 後來 我最嚴重 我發高燒 脊椎的舊傷發作 又一直上吐下瀉的 連吃都不吃 難過到一直掉眼淚 我爸媽看了都好不捨 連要出去一下 都擔心我 真是抱歉害你們擔心了 還好啦 今天 我終於恢復了些 只是 今天早上要去上課 吳啟通的研習課 可能就沒辦法去有點失望 但我得把自己身體養好呢 要不然 某個人都擔心我傳染給他唷 不過勒 這樣我就瘦了兩公斤唷ㄏㄏ~~ 這樣瘦也挺快的勒 就這樣繼續瘦好啦~~~@@ 開什麼玩笑呀 當然不可以囉 我不要到時候變成飢餓三十的模樣呢 會沒人要 那就糟糕啦 想到沒人要 玉函的爸爸 說要介紹男朋友給我 真是傻眼囉六十六年次就算了 還會抽菸 喝酒 吃檳榔 這些我都無法接受呢 害我打電話去家訪 都怕遇到她爸爸呢唉~~ 粉可怕唷

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突發狀況連連一大早起床 說真的 不想動 也不願意起身去上班 真的好累唷 我這禮拜都很早睡覺耶 可見 是累到不行每天 就像打戰一樣 連中午吃飯都沒時間 還得等那些新生全部睡著 又要趕聯絡簿 又要趕快與新生家長聯絡 誇張到 連去廁所都沒時間 你看 哪有人當老師當到這麼累呀 我看 只有我最誇張今天勒 還是一樣狀況一堆 但這回 是小孩生病了 雖說不是我生的啦 但老實說 看到那樣的狀況 還是不捨會心疼呢 新生一個腸胃炎 另一個勒 吃什麼吐什麼 害我都快忙壞啦 銨銨勒 也是一樣 誇張的是 我打電話去請家長帶回時 ㄚ嬤才跟我說 他早上就這樣了 怎麼會沒告知我勒 這樣我會更注意他 結果看他一整天懶洋洋的 真著不捨呀 庭瑀也是肚子不舒服 不過明天會來 那我就好啦 雖說好 但我仍擔心呀我今天還是每個都電訪耶 我不希望我們班好不容易變成十八個學生 又因為某些原因 而流失了 這樣我會覺得我到底適不適合在繼續待下去 就這樣 全校的師生都回去了 只有我一個人 在那麼大的校區裡在辦公室打電話 並問候每個學生及家長 回到家都快八點半囉 唉~~ 帶新生班真的很辛苦 一切從零開始要慢慢帶領他們正確的成長過程 雖是辛苦 但看到他們一天天的成長 也就是我最大的成就感啦 今天開會也是被批呀 習慣就好了 反正 園長沒有一次會說好話的 只是 心情就會受影響呀 但又能怎樣勒 所以就左耳聽右耳出 反正 我有盡到責任呀 就想某個人說過一句話 逼自己去做不願意的事情 二來呢就跟賭一樣 要一鼓衝到底的衝勁 不管如何 遇到事情就不斷的想辦法解決 所以勒 我就每天催眠自己我可以的 我行的 不管遇到什麼事情 我都可以去面對 就套句八點檔的名字一樣 "我一定要成功 GO!!"ㄏㄏ 電視看太多了啦 好啦 不在浪費時間囉 繼續努力完成該有的工作囉

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累到四肢無力昨天 我們班一次來了四個新生 天ㄚ~~ 粉多內 結果勒 又分派我心的助---Apple 不是我很愛嫌棄她昨天勒 已經有四個新生 已經夠忙了 她勒 覺得我們班和小班來說都一樣 會自起照顧自己似的吧 都不會主動幫忙 要不然就只單一的照顧新生 而其他孩子就在一旁 為非作歹 真是讓我頭痛 要不然她一下要去弄這個 一下又要跑不見 我知道大家忙就算了 不過 出去總該跟我說一下吧 突然 找不到人又剛好很混亂 我哪受的了 幫她們換尿布 還跟我說 小朋友的便便怎麼那麼臭ㄚ~~~ 真是的今天勒 Ella叫她幫隔壁班的老師弄東西 需要去拿立可白唷 她勒~~~~竟然 馬上就要離開教室我們班都還沒穩定好內 你卻這樣子就想出去 太誇張了 我也火大了 因為 昨天和今天都這樣不主動就算了 還老是愛亂跑 我就直接跟Apple說 妳這樣跑出去 我現在還需要幫忙 小朋友又還沒穩定妳這樣出去 我一個人沒辦法 妳要弄得話 就在教室弄好在拿去隔壁班呀 她就說 好~~ 我去隔壁拿立可白之後 一去又差不多快過五分鐘了 她才出現 我只能說很抱歉 Winnie真的火大了 我跟Ki Ki說 我需要幫忙 不要老是把助教帶走 要不然就突然失蹤 而找不到人 後來 就請Ella和Angel幫忙我輪流過來 要不然我真的會忙不過來耶 這兩天 讓我非常累 我昨天還為了電訪所有家長 我竟然快八點才回家 雖說很正常啦 但我已經奮戰一天了 好累好累~~ 今天也是 去小朋友家快八點才回去 就感覺這兩天 真的是在模我的耐力與體力吧 且 我這兩天勒 到了十點勒就想睡覺了 可想而知 這兩天到底是如何的痛苦及粉累粉累 現在勒 就是我四肢痠痛呀 在這樣下去 也不是辦法 希望可以快度過這個過渡期

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人生的十個美味伴侶伴侶一：菠菜　　不貧血：菠菜中富含鐵，鐵是人體造血原料之一，是女性經期時的好食品。經常吃菠菜的人面色紅潤、光彩照人，可遠離缺鐵性貧血。　　體質強：菠菜中含有可觀的蛋白質，可幫助身體發育，精力旺盛。　　皮膚好：維生素K，這是很多蔬菜水果中缺乏的。人的頭髮光亮，皮膚白淨有光澤，不僅需要維生素A、B、C，也少不了維生素K。　　排毒：菠菜可以清理人體腸胃裏的熱毒，避免便秘，保持排泄的通暢。且菠菜的熱量很低，常吃也不用擔心發胖。　　保護視力：我們知道缺乏維生素A會導致眼睛乾澀、看東西“模糊”。菠菜中的胡蘿蔔素在體內會轉化成維生素A，可降低視網膜退化的危險。對常用電腦的人應該是有不小的幫助。　　穩定情緒：菠菜中豐富的維生素A、B、C可以幫助你從焦躁不安的狀態中走出，趕走緊張情緒，改善憂鬱的心情。　　生健康寶寶：菠菜中的葉酸對準媽媽非常重要，懷孕期間補充充足的葉酸，不僅可以避免生出有發育缺陷的寶寶，還能減低新生嬰兒患白血病、先天性心臟病等疾病的概率。 伴侶二：番茄　　防癌：番茄中的番茄紅素，具有很高的抗氧化作用，它能夠保護細胞不受傷害，也能修補已受損的細胞，抑制和清除人體內的自由基。保護心血管系統，降低心臟病、高血壓的發病率，對防癌、抗癌有一定效果。　　給你好食欲：番茄中含有豐富的維生素A、C、P、B、纖維素、有機酸、鈣等，常吃可以遠離口腔潰瘍，改善消化不良，增強食欲。　　精力旺盛：將番茄和麵包一起吃，可以增強人的耐力，如果與蛋黃、培根一起吃，還能提高人的精力。　　美白：想保持皮膚的白皙?？當然少不了常吃番茄———它含有的維生素P是細胞正常代謝不可缺少的物質，可以使皮膚的色素、暗斑消退，防止色素沈著。 伴侶三：巧克力　　擁有快樂：巧克力有鎮靜的作用，它的味道和口感還能刺激人大腦中的快樂中樞，使人變得快樂。　　護齒：脫礦化的結果是齲齒的形成，而巧克力可以延緩這一過程的速度。 伴侶四：馬鈴薯　　護脾胃：生活在氣候乾燥地區的人多吃些馬鈴薯可以緩解燥熱、便秘，還可以養護脾胃，益氣潤腸。　　消除眼袋：把馬鈴薯片貼在眼睛上，可以減輕眼袋，對細小的皺紋也有作用。據說將馬鈴薯的汁塗在指甲上，能夠使指甲更細膩、光潔。 伴侶五：蘑菇　　營養豐富：蘑菇中的蛋白質含量多在30%以上，比一般的蔬菜和水果要高出很多。含有多種維生素和豐富的鈣、鐵等礦物質。最重要是它還含有人體自身不能合成卻又是必須的8種氨基酸。　　提高免疫力：香菇經太陽照射後，所含有的特殊物質會轉化成維生素D，它被人體吸收後，對增強抵抗力有幫助。香菇還能夠刺激人體?生更多的干擾素，消滅體內的病毒，因此香菇對預防感冒也有一定的作用。　　減肥：蘑菇中有大量無機質、維生素、蛋白質等豐富的營養成分，但熱量很低，常吃也不會發胖。且蘑菇所含有很高的植物纖維素，可防止便秘、降低血液中的膽固醇含量。蘑菇中的維生素C比一般水果要高很多，可促進人體的新陳代謝。 伴侶六：大豆　　抑制腫瘤：豆類中的異黃酮素和金雀異黃素均是強有力的抗氧化劑，對降低女性的乳腺癌和宮頸癌很有幫助。　　遠離冠心病：大豆中的脂肪以不飽和脂肪酸居多，是防止冠心病、高血壓、動脈硬化的好食品。　　延緩衰老：黑豆不僅有較強的預防動脈硬化的作用，還能消除體內的自由基，延緩老化。 伴侶七：雞蛋　　增強記憶力：雞蛋中的卵磷脂、甘油三脂、膽固醇、卵黃素等，對神經系統和身體發育有很大作用，還可對記憶力減退有一定的阻擋作用。　　美容：用剛煮熟的熱雞蛋在臉上滾幾分鐘，促使面部皮膚血管舒張，增強血液迴圈，皮膚吸收營養物質，再用冷水使毛孔和血管收縮，是簡單又經濟實惠的美容方式。　　不再無精打采：如果人體內缺乏維生素B2，人就會情緒抑鬱、終日懶洋洋，還經常感到全身無力。每天堅持吃一兩隻雞蛋，你很快就會變得精神煥發了。　　別丟了蛋黃：只吃雞蛋中的蛋白部分，是一種非常不科學的吃法。蛋白中有一種會消耗人體的維生素H，總是只吃蛋白，皮膚可能會變差。而蛋黃不僅不會消耗維生素H，還可以幫助我們合成它。 伴侶八：核桃　　健腦：一斤核桃的營養價值相當於5斤雞蛋或9斤牛奶。核桃中的蛋白質有對人體極?重要的賴氨酸，對大腦很有益。因此，工作壓力大而出現頭暈、健忘、心悸等症狀的人，不妨吃一些核桃試試。　　潤膚：每天吃幾個核桃，或者喝加進核桃的粥，堅持一段時間，會感到皮膚細膩、滋潤了一些。 伴侶九：魚　　吃出好心情：魚中有一種特殊的脂肪酸，與人體大腦中的“開心激素”有關。所以人在感覺情緒低落時，有意識地多吃一些魚，心情會漸漸好起來。魚肉中富含鎂和硼，鎂有鎮靜效果，經常吃魚肉可以使緊張的情緒得到緩解。　　煙民的福音：動脈硬化的早期症狀之一就是內皮機能失調(即動脈無法擴張)，吸煙會引起內皮機能失調。但魚肉中的氨基酸可以防止動脈硬化。所以如果一時還戒不了煙，就多吃魚吧。 伴侶十：橙子　　防癌：一個中等大小的橙子可以提供人一天所需的維生素C，提高身體抵擋細菌侵害的能力。橙子能清除體內對健康有害的自由基，抑制腫瘤細胞的生長。所有的水果中，柑橘類所含的抗氧化物質最高，包括60多種黃酮類和17種類胡蘿蔔素。黃酮類物質具有抗炎症、強化血管和抑制凝血的作用。類胡蘿蔔素具有很強的抗氧化?#92;效。這些成分使橙子對多種癌症的發生有抑制作用。　　橙汁不能代替吃鮮橙：橙子中含有維生素A、維生素B1、鎂、鋅、鈣、鐵、鉀等礦物質和無機鹽，以及纖維和果膠，如果僅僅喝橙汁，保健效果會大打折扣。因?在榨汁的過程中，纖維幾乎全部損失，維生素C和黃酮類、類胡蘿蔔素等損失得也比較多。

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「先求『有』，再求『好』」的邏輯對嗎？ ......文／張寶良 大約每個人都有過這樣的人生經驗，就是當某樣事物在生活中相對缺乏的時候，如果要得到這樣事物，我們多半會先降低對於這樣事物的標準，先求「有」再說，比方說愛情、金錢、工作等等。我不禁想起多年前一段往事。 有個朋友學歷不錯，一直有自己創業的夢想。在最低潮的時候接受了身邊眾多親友的意見，「先求有，再求好」，找份工作安定下來，先養活自己，再找機會逐步實現夢想。 經過一番掙扎，他應徵到升學補習班當老師，收入還算不錯。剛開始，他還沒有忘記自己準備了多年的創業計畫，但是漸漸地，現實環境磨損了銳氣。同儕的影響、家人的壓力，最後他放棄了夢想，選擇了妥協，結婚生子，10多年後的今天，他的身形走樣了，腰間掛著一大串鑰匙，隨時得接受現實的召喚。 他的選擇不對嗎？當然不是，只是我很確定，若當下夢想中的機會來臨，他一定沒辦法重拾當年的雄心壯志和勇氣，為自己好好打一仗。 重點字：所有願意為更高標準付出的人，即便過程中受盡煎熬，也磨練出「不求有，只求好」的意志和能力。 當年他若堅持夢想會不會更好？我不知道，但是我依然確定，他失去的是英姿勃發的青春歲月和當年堅持高標準的滿腔熱血。因為我們不論從書本上或是真實生活中都看得到，所有願意為更高標準付出的人，即便過程中受盡煎熬，也磨練出「不求有，只求好」的意志和能力。這對自我的提升，甚至延伸到任何一個機關、團體、組織的優秀程度都會有深遠的影響。 在世界經濟蓬勃發展的06和07年，我們經歷了經濟環境上的低潮。我看到市場中的個人、組織在這樣的環境裡逐漸形成兩種力量，並且拉開了距離：一種將標準訂在「有」，一邊抱怨時機，一邊不斷以陳舊的信念和模式降低標準，將「好」放在一邊；另一種不斷趁著市場低潮追求更高的標準，不沈迷在「有就不錯了」的迷思中，為新時機的來臨預做準備。我的觀察，第二種人追尋的應該是一種「先求好，一定有」的人生觀，不論大環境如何變化，對於自我的要求和夢想的堅持一定不能妥協。 重點字：追尋「先求好，一定有」人生觀的人，不論大環境如何變化，對於自我的要求和夢想的堅持一定不能妥協。 認為下一波屬於這種人！因為他們在惕勵自己向更高標準邁進的同時，也同時形成了一種習慣、性格和制高點，這些因素會加速他們結合更多有利的因素來實現理想。而習慣於先求「有」的人，將會在變局之中忙碌於說服周遭長期累積的同類型群眾，那些反對、掣肘的力量會讓這些人的起步慢了半拍，甚至充滿不確定因素。相信對照我們產業這幾年的變化和今年的發展，就能看到原因了。 就產業前景的觀點來看，追求更高的商品、服務、領袖標準絕對是正確的投資。一時的業績也許不能保證未來，但是強有力的組織絕對可以。在這風起雲湧的金鼠年伊始，除了許下大展鴻圖的願望，也讓我們一起為直銷產業的「好」付出努力吧！ 

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OPP之後.......結束之後 我本來要帶鄭德封去西門町的 但他今天的狀況 似乎不好呢 精神不佳 就好比我上上周一樣感冒加過敏加腸胃炎的 超痛苦 還給我快兩個禮拜才好 不過 現在的我 又有困擾了 但我不想說啦 因為 它是一輩子的 除非我體質有很大的改善 要不然 是好不了的 算啦 不提也罷 我們去地下街逛了一下ㄟ~~~ 有大頭貼耶 這個時候勒 不可以忘記本姑娘愛拍拍貼的嗜好啦 找鄭德封一起去 挑了好一會兒就決定這一台啦 嗯~~ 拍出來還不錯 I like~~~ 不過 我更希望跟Mark去拍 希望你回來時 抽空陪我出去拍拍貼吧 但重點勒 你可要蹲低一點 要不然呀會看不到你的啦 拍完拍貼 我們還有去投籃球哇~~~~ 我好棒喔 雖然 第一次投不是很好 連一百分都沒有 但吃飽喝足了勒 我們在去玩兩次 YA~~~~我破了大會紀錄喔 最高分~~~~ 是多少勒 141耶~~~~~~~~~~好棒唷 第二字也有一百多分喔我要努力練習 等跟某人比賽 這樣我就不會輸了 ㄏㄏ~~

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OPP今天 去公司的人比上次少耶 怎麼會這樣勒 不過 今天的所有分享唷 都很棒 而且 我最喜歡振一的分享OPP的部分 他講解的方式 是我聽過這麼多以來 最不一樣的 還可以分享到樣樣都精彩唷 讓我覺得今天去公司太值得了 讓我往後在這一方面 可以有更多的資訊 去跟大家分享喔在活動之前 我跑去跟婉茹小聊一下 呵呵 她可是一位可愛的美女呢 很健談 也跟我說 可以去新竹有一家店賣的套裝超便宜的 下次見到我 還要給我那邊的地址呢 真是感謝唷 也有跑去跟陌生男子聊天但我的好朋友德封卻不主動找別人聊天 連帶他去 他一點意願都沒有 好吧 那我不免強 反正 你坐旁邊還是可以聽到我們在說什麼 我就跟那兩個男生聊天囉 剛開始 好奇怪喔 我太主動嗎 要不然那兩個大男生幹嘛看到我過去 突然變得很尷尬 我今天可沒穿套裝內 應該壓力不大才對呀 還是什麼勒 怪怪 不過我聊到後來 知道你們是智裕帶來的朋友 真是高興任是你們倆呢 但是有一個手受傷了 聽他說是撞車來的真是行車要小心呀 還好 只有左手掌受傷 不要傷到其他地方就好囉 結束時 我有詢問些問題聽振一替我處理異議問題 很開心唷 因為 又讓我更知道方向啦 還有政彥也跟我分享好多好多說真的唷 雖然 早上去樹林上了一早的課程 已經精疲力盡了 但去公司勒 比去樹林上課好太多了讓我抱持著愉快的學習心態 去迎接下午的活動 也使我今的生活 過的多采多姿 又充實呢

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決定了也許 真的太常聊天了 已經不在像以前那樣 可以無話不談 昨天 很期待宜興上線 可是 才沒幾句話他就說累了 想睡覺 今天呢 卻說他要去吃飯 都沒有下線 過了十分鐘吧 才下線去 真的會感到悶ㄚElla說 體諒他在國外拼事業囉 而且 就體諒他很累 讓他休息 話是這樣沒錯 但就是會失望ㄚ 本來想說今天開始 不要上線跟他聊 可是勒 我本來影藏的 看到他早早八點多就上線了 讓我忍不住又去跟他聊這回 是有聊到幾句話啦 但總是感覺不對了 很失望ㄚ 會有不知道說什麼的好 所以勒 我就乾脆點從明天起吧 一定要做到 一星期不理他 也許這樣對你我都好 因為 太常連絡 已經失去原本那甜蜜感還是沒在一起時 那段最快樂 不管怎樣囉 說好一星期 那就一星期不見啦 我想這樣 才會讓我們彼此有話可以說個不停了 一定要把持住唷 加油吧 我知道你會想他 但人家會這樣想ㄇ 卻不曉得呢 就看看這一星期他是否會每天上線給你勒 就知道答案囉

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隱形的翅膀前兩天 Mark再次給我聽這首歌唷 我仍有不同的感覺呢 也感觸很深 讓我覺得每次都在阻礙來了而臨陣脫逃 甚至不敢去面對 但聽完這首歌 還有另一個感覺 就是我得繼續堅強下去 就好比在幼教工作裡 也是會遇到挫折 卻可以繼續面對 然而 為什麼我卻在這裡 無法去面對勒今天 又聽到了這首歌 讓我的想法 又再一次的改變了 讓我更知道方向 這首歌 可以讓大家有所感觸唷所以 大家就多看看或是去下載吧......................................................................................................................每一次　都在徘徊孤單中堅強每一次　就算很受傷　也不閃淚光我知道　我一直有雙隱形的翅膀帶我飛　飛過絕望＊不去想　他們擁有美麗的太陽　我看見　每天的夕陽　也會有變化　我知道　我一直有雙隱形的翅膀　帶我飛　給我希望我終於　看到　所有夢想都開花追逐的年輕　歌聲多嘹亮我終於　翱翔　用心凝望不害怕哪裡會有風　就飛多遠吧隱形的翅膀　讓夢恆久比天長留一個願望　讓自己想像  

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我也趕流行唷昨天 已經去挨針吃藥了 夠累啦~~ 為啥老天爺欺負我 早上十點半帶小朋友出去玩之前我都好好的唷 結果 等到十一點進教室時 我就開始跑廁所了 很難過 十分鐘內就跑了三次都快虛脫了 但沒辦法ㄚ 廚房阿姨請假一個月 助理們都要幫忙煮菜 我勒 就只好忍痛去應付那些小鬼 但我快十二點時 真的不行了 我只好叫Ella幫我 我整個人都癱在椅子上啦卻還是不能請外出 等到快一點了 都跑廁所跑到不知幾次了 終於 讓我去掛急診啦 唉~~~我真的有這麼虛ㄇ 竟然 流行急性腸胃炎 我早上都沒吃啥東西內 還在嫌餓當中 還可以腸胃炎真的是OOXX~~~~ 醫生就我過敏藥暫停 先把腸胃搞定好 那就算囉 還打針 我真想罵那護士打針打手臂很痛內 而且 奇怪的是我打完針 狂冒冷汗 還耳鳴 不過 沒一會兒就好了 但我的手超級酸 害我回到幼稚園時 完全都不想動 Ella和Angle都說我臉色很難看 說我這次真的生病了要我好好的休息 我也想呀 但新生班真的很累 Winnie都很想放棄呀 但我還是得做到該做的日子且我這禮拜都在準備交接的東西 我知道 他們一定不讓我走 但我真的要離開 為了自己讀書的夢想為了不要生活在壓力當中 而老是身體不好 我就只好放棄在大間的幼稚園裡囉 我一定要讀到外文系為自己將來打算 不管在哪個行業裏 都可以用得到囉 要努力加油啦 但重點是 身體也要好不要老是吃藥 這樣真的很像藥罐子內 那哪會有人敢要我ㄚ 得多注意囉